卯时是几点到几点,需要注意些什么?
我们一天有24个小时,现代人习惯使用罗马数字来计算时间,但是在中国古代并没有罗马数字,人们计算时间所使用的计时方法主要有十六时辰制、十时辰制、百刻制、十二时辰制、以及随佛教传入的六十点法等。而比较常见的则是十二时辰制。那么古代计时中的卯时是几点到几点?需要注意些什么呢?
卯时又称日出,又名日始、破晓、旭日,是清晨5点整至上午7点整。此时是十二时辰的第四个时辰。对应到经络为大肠经。
卯时——大肠经当令
卯时,手阳明大肠经最旺,对排泄是非常有利的。“肺与大肠相表里”,肺将充足的新鲜血液布满全身,紧接着促进大肠经进入蠕动最旺盛的兴奋状态,完成吸收食物中水分与营养、排出渣滓的过程,是吃早餐的时间。卯时这个时间段,天门与地门这个时候天基本亮了,天门开了,五点醒是正常的。
既然知道了卯时是几点到几点,那这个时间段我们需要注意些什么呢?
1、卯时饮酒对健康是很不利的
“莫饮卯时酒,昏昏醉到酉”,意思是说早晨喝完酒会醉一天。经常在卯时喝酒的话,对健康的危害是非常大的,因为人体产生的有毒物质是依靠肝脏来清除的。通常来说肝脏的工作效率,晚上较高,清晨较低。如果在卯时饮酒,肝脏无力及时解毒,导致血液中酒精浓度提高,必然对身体有害。
2、卯时是最佳起床时间
卯时天已渐渐亮了,日升而作,这是起床的最佳时间。如果你能一觉睡到这个时段,就说明你拥有了一个好睡眠。但在此时还赖在床上不肯动的话,那就要受到大自然的惩罚了,对健康是不利的。所以有的人会有越睡越累的感觉。
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